Smeh može da poboljša vaš život

OSMEH

Ponekad nam je posebno teško da se nasmejemo. Postoje situacije i okolnosti u kojima smo se našli, a smeh je nešto čemu eto tu baš i nije mesto, rekli bi neki.

Ali, evo i nekih od razloga zašto na smeh ne treba da gledate kao na nešto neprimereno.

1) SMEH JE DOBAR ZA VAŠE ZDRAVLJE

Samim tim sto smehom snižavate hormon stresa i povećavate protok krvi, štite vaše srce od srčanih smetnji. Takođe ojačavate i vaš imuni sistem, što vaše telo čini jačim i izdržljivijim.

Smehom takođe oslobađamo i endofrin u naše mozgu, a on nas čini da se osećamo dobro i pozitivno.

2) SMEH JAČA MEĐULJUDSKE ODNOSE

Nemojte biti tip osobe koja širi negativnu energiju oko sebe, umesto toga budite pozitivni jer pozitivnost i smeh privlači ljude iz vaše okoline. To će vam pomoći da poboljšate kako svoj društveni tako i emotivni status.

3) PROMENA POGLEDA NA ŽIVOT

Počnite na stvari da gledate sa pozitivnije strane. Time ćete smanjiti nivo stresa, a obaveze rešavati na vreme. Nismo li svi po malo ljubomorni na ljude koji mogu da gladaju na život sa te strane?  Pa opustite se i pokušajte i sami da budete jedan od njh.

4) SMEH VAS ČINI VIŠE ATRAKTIVNOM

Ljudi koji se više smeju su više privlačniji od onih drugih. Prestanite da se gledate u ogledalo, skinite šminku i jednostavno počnite da pokazujete vaše lice. Dobro raspoloženje takođe utiče na smanjenje napetosti u određenim situacijama. Dakle ako ste na prvom sastanku, ne plašite se da se našalite.

Dakle osmeh na lice i osvojite svet.

(blic.rs)